đám cưới, ảnh cưới, áo cưới nuôi dạy, chăm sóc con yêu, trẻ
Đăng nhập  hoặc  Đăng ký thành viên

Salad trái cây gà nướng 4 Số điểm mỗi món ăn đạt khi được thành viên tạo ra, bình luận, yêu thích, chia sẻ.

nguyetamuro
Đầu bếp: nguyetamuro

Could you know my name? If I saw you in heaven...

nguyetamuro đã gửi 163 công thức món ăn & 108 bài blog

salad trái cây gà nướng
  • dưới 1 tiếng
  • Hơi cầu kỳ
  • 85.000đ

Nguyên liệu

Phi-lê gà300gr
Cà chua bi100gr
1trái
Ô-liu50gr
Tỏi1củ
Cam Mỹ1trái
Xà láchvài
Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
Giấm, đường, xiên tre

Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.

Các bước thực hiện

  1. 1
    Tỏi lột vỏ, bằm nhỏ. Xà lách rửa sạch. Cam gọt vỏ, xắt khối vuông, Bơ bổ ½, lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt xắt khối vuông, còn lại ½ trái để trang trí. Phi-lê thịt gà xắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tỏi bằm, ½ muỗng canh dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  2. 2
    Trộn ½ chén giấm với 1 muỗng canh đường, 1/5 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê dầu ô-liu, ½ muỗng cà phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi. Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín. Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.
Thích ·  Chia sẻ  
Có tổng cộng 0 bình luận

hoạt động từ cộng đồng

thành viên nổi bật

  • thuyquynh
    thuyquynh

    11692

    Bài viết: 245

  • doanhavt
    doanhavt

    3762

    Bài viết: 22

  • bibo
    bibo

    2739

    Bài viết: 99