đám cưới, ảnh cưới, áo cưới nuôi dạy, chăm sóc con yêu, trẻ trang trí nhà, gia đình, sức khỏe, làm đẹp
Đăng nhập  hoặc  Đăng ký thành viên

Salad trái cây gà nướng 4 Số điểm mỗi món ăn đạt khi được thành viên tạo ra, bình luận, yêu thích, chia sẻ.

nguyetamuro
Đầu bếp: nguyetamuro

Could you know my name? If I saw you in heaven...

nguyetamuro đã gửi 163 công thức món ăn & 108 bài blog

salad trái cây gà nướng
  • dưới 1 tiếng
  • Hơi cầu kỳ
  • 85.000đ

Nguyên liệu

Phi-lê gà300gr
Cà chua bi100gr
1trái
Ô-liu50gr
Tỏi1củ
Cam Mỹ1trái
Xà láchvài
Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
Giấm, đường, xiên tre

Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.

Các bước thực hiện

  1. 1
    Tỏi lột vỏ, bằm nhỏ. Xà lách rửa sạch. Cam gọt vỏ, xắt khối vuông, Bơ bổ ½, lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt xắt khối vuông, còn lại ½ trái để trang trí. Phi-lê thịt gà xắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê tỏi bằm, ½ muỗng canh dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  2. 2
    Trộn ½ chén giấm với 1 muỗng canh đường, 1/5 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê dầu ô-liu, ½ muỗng cà phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi. Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín. Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.
Thích ·  Chia sẻ  
Có tổng cộng 0 bình luận

thành viên nổi bật

  • hathaohathao
    hathaohathao

    4074

    Bài viết: 83

  • Emxigon
    Emxigon

    2535

    Bài viết: 16

  • JoeKing
    JoeKing

    1944

    Bài viết: 27