Ẩm thực & dinh dưỡng
-
Ăn ngon mùa hè
Mùa hè làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ thực phẩm nếu không ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số quy tắc ăn uống ngày hè cho mọi gia đình.Quy tắc nên...
-
Hãy uống nước lọc trước khi vào phòng thi
Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm đối với học sinh ở nhiều cấp học và sinh viên đại học tại Anh. Họ sẽ uống nước lọc hoặc các loại...
-
Thêm năng lượng nhờ thực phẩm
Có nhiều lý do gây mệt mỏi và cách điều trị phụ thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, có một số thực phẩm giúp giảm mệt mỏi, cũng như...
-
Khỏe mạnh nhờ ăn nhiều bữa
Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại ĐH Georgia State (Mỹ), ăn nhiều bữa trong ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn thói quen truyền...
-
7 loại hạt cực tốt cho trái tim
Không những là thức ăn nhâm nhi ngon lành mà các loại hạt nhỏ bé còn có khả năng bảo vệ cơ thể tránh được những nguy cơ mắc bệnh tim mạch!Những...
-
Ăn thịt màu đỏ dễ chết sớm
Bộ Y tế Anh khuyến cáo chỉ cần ăn một nửa lượng thịt màu đỏ so với nhu cầu hàng ngày cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch.Các nhà...
-
Ích lợi của việc ăn ở nhà
Giúp bạn giảm cân. Thức ăn ở hàng quán bên ngoài vốn chứa nhiều dầu mỡ và calorie, khiến bạn rất dễ tăng cân. Theo các chuyên gia, bằng việc...
-
Dầu ăn nhiều tác dụng
Một số lý giải sau đây của các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ được đăng trên báo The Times of India có thể giúp hiểu rõ hơn vì sao cơ thể chúng...
-
Cây sâm đất hay cây rau sâm
Giới thiệu với cả nhà cây sâm đất hen ! Cây này trồng làm kiểng hay làm rau ăn giúp ăn ngủ tốt,mát gan,giải nhiệt...Nhà...hàng xóm của tui trồng...
-
Chế độ ăn phù hợp cho phụ nữ từng độ tuổi
Từ tuổi 20, bạn nên theo đuổi một chế độ ăn uống riêng để đẩy lùi lão hóa. Một số gợi ý sau sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh...
Pages
Sức khỏe
