Giảm cân
-
Giảm cân theo nhóm đạt hiệu quả hơn
Nếu bạn đang phân vân không biết làm cách nào để giảm cân hiệu quả thì các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyên là nên giảm cân theo nhóm, vì có thể sẽ...
-
Phát hiện protein giúp giảm béo
Một nhóm nhà nghiên cứu thuộc Đại học Kyoto (Nhật) đã phát hiện một loại protein có khả năng giúp cơ thể đốt cháy chất béo sau những bữa ăn...
-
Mẹo giảm cân
Liệu một chế độ ăn uống hợp lí và các bài tập thể dục thường xuyên đã là đủ cho việc giảm cân của bạn? Bạn nên “bỏ túi” thêm một số mẹo...
-
Ăn chậm giúp bạn không phát phì
Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ ra rằng ăn chậm là cách đơn giản nhất để tránh tăng cân. Khi tìm hiểu kỹ tốc độ tiêu hóa thực phẩm, các nhà...
-
Giảm cân an toàn với mật ong
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩm...
-
Giảm cân hiệu quả trong mùa hè
Mùa hè là mùa dễ giảm cân nhất? Vậy làm thế nào để có thể giảm cân nhanh nhất trong mùa hè. Không cần theo bất kì chế độ ăn kiêng...
-
Cách tốt nhất để giảm cân?
Ăn nhiều sữa chua và các loại hạt ( hạt dẻ, quả hạch...) mỗi ngày có tác dụng giảm cân tốt hơn nhiều so với hoa quả và rau củ, một nghien cứu vừa...
-
Giảm cân hiệu quả bằng đậu xanh và đậu đỏ
Đậu đỏ và đậu xanh rất giàu chất xơ, ít chất béo dùng nhiều vào mùa hè vừa ngon miệng, đốt cháy chất béo cực nhanh, vì vậy với phái đẹp, đây...
-
Chế độ dinh dưỡng để dáng xinh luôn chuẩn
Phụ nữ thường ăn kiêng để giảm cân nhưng vấn đề nan giải gặp phải là làm thế nào để ăn ít thực phẩm. Bạn muốn ăn ít hơn nhưng lại khó kiểm...
-
Bí quyết giảm cân cho phụ nữ nội trợ
Bạn muốn mặc bộ quần áo thật gợi cảm vào mùa hè này nhưng bạn béo quá? Bạn muốn lấy lại vóc dáng thanh mảnh của mình sau khi sinh nở? Vậy thì...
Pages
