Cùng nhau chia sẽ những món ăn giảm táo bón nào

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Táo bón hiện nay rất phổ biến và trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Qua tìm hiểu mình xin chi sẽ một số thức ăn giảm táo bón hiệu quả.

1. Rau quả tươi giàu chất xơ rất tốt cho người bị táo bón như:rau cải, bông cải xanh, rau bina, cà rốt, táo, cam, ổi, kiwi, chuối,…

2. Khoai lang là món nhuận tràng rất tốt và hiệu quả.

3. Mật ong:hòa với nước đun sôi để uống mỗi sáng sẽ giúp đi tiêu dễ dàng.

4. Các loại nước uống như nước cà rốt, nước lô hội, cải bó xôi,…

Các mẹ còn món nào nữa chia sẽ cùng em nhé!

Đăng lúc:
Trang:
Món canh ngon (QC)
Hướng dẫn bạn cách làm các món canh ngon, theo mùa, phong phú cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn với những công thức nấu canh đơn giản, dễ làm và với những nguyên liệu hết sức đơn giản và dễ tìm ngay trong gian bếp.