10 cách hạ sốt nhanh, không dùng thuốc tại nhà

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Sốt không hẳn là một triệu chứng xấu và nó thường sẽ biến mất trong vòng vài ngày. Vì thế, bạn vẫn có thể tự áp dụng biện pháp khắc phục đơn giản và dễ dàng sau để làm mát cơ thể và cảm thấy tốt hơn.

Theo Viện Sức khoẻ Quốc gia (NIH), một đứa trẻ bị sốt khi nhiệt độ cơ thể của mình cao hơn 37,5 độ C. Người trưởng thành bị sốt khi nhiệt độ cơ thể vượt quá 37,2 – 37,5 độ C. Nếu cơn sốt của bạn vượt quá 40 độ C, nó có thể trở nên rất nguy hiểm. Trong tình huống như vậy này, bạn phải ngay lập tức gặp bác sĩ.

cach ha sot nhanh

Một số triệu chứng thông thường liên quan đến sốt bao gồm: chảy mồ hôi, nhức đầu, đau cơ, mất nước, suy nhược, run nhẹ và ăn mất ngon…

Đây là 10 cách hạ sốt nhanh, không dùng thuốc, cực kỳ có lợi cho bé.

1. Nước mát

Ngâm một miếng khăn trong nước mát, vắt ráo nước sau đó lau nách, bàn chân, bàn tay và háng để giảm nhiệt độ.

Ngoài ra, bạn có thể đặt khăn, ẩm trên trán và phần sau của cổ. Miếng vải nên được thay đổi thường xuyên sau vài phút. Cách chữa trị này có lợi khi đối phó với một cơn sốt cao vì chúng giúp kiểm soát nhiệt độ. Thêm vào đó, không cần phải nói, hãy nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt vì nó giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Lưu ý: Không sử dụng nước lạnh chườm trực tiếp vì nó có thể làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên.

2. Basil

Basil hay húng quế là một loại thảo mộc bạn có thể sử dụng để hạ sốt. Loại thảo mộc này cũng hiệu quả như nhiều loại kháng sinh trên thị trường. Tính năng chữa bệnh của nó sẽ giúp làm giảm cơn sốt rất nhanh.

Cách dùng: Đun sôi 20 lá húng quế và 1 muỗng cà phê gừng nghiền trong một cốc nước, cho đến khi dung dịch giảm xuống còn một nửa. Thêm ít mật ong và uống nước này 2-3 lần liên tục trong 3 ngày.

3. Giấm táo

Giấm táo là một phương pháp trị sốt hiệu quả và rẻ tiền khác. Nó giúp làm giảm sốt một cách nhanh chóng vì a-xit có trong nó giúp hút nhiệt ra khỏi da. Thêm vào đó, nó rất giàu khoáng chất và giúp bổ sung các khoáng chất bị loại khỏi cơ thể do sốt.

Cách dùng: Ngâm khăn mỏng trong 1 phần giấm táo 2 phần nước, để ấm rồi lau người trong khoảng 20 phút. Bạn có thể quấn khăn quanh lòng bàn chân. Lặp lại thường xuyên đến khi cơn sốt đã giảm.

  • Trộn hai thìa cà phê dấm táo và một thìa mật ong trong ly nước. Uống hai hoặc ba lần một ngày.
Tự làm giấm táo

Phụ nữ phương Tây thường sử dụng giấm táo như là “thần dược” làm đẹp, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tự làm giấm táo tại nhà vừa đơn giản, dễ hiểu, lại đảm bảo vệ sinh đấy!

4. Tỏi

Tính ấm của tỏi có thể giúp hạ sốt cao bằng cách thúc đẩy tiết mồ hôi. Điều này cũng giúp loại bỏ độc tố độc hại khỏi cơ thể và tăng tốc độ phục hồi. Thêm nữa, tỏi là một chất chống nấm và kháng khuẩn giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn cũng như phòng bệnh.

Cách dùng: Xay một ít tỏi rồi cho vào một cốc nước nóng để trong khoảng 10 phút rồi nhâm nhi một cách chậm rãi. Uống hai lần một ngày và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau.

Cách khác trộn hỗn hợp 2 quả tỏi với 2 muỗng canh dầu ô-liu, bôi hỗn hợp lên lòng bàn chân, quấn gạc ở chân để cố định hỗn hợp qua đêm.

Lưu ý: Các biện pháp tỏi không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

10 công dụng của tỏi đối với sức khỏe

Tỏi thường được sử dụng để thêm hương vị cho nhiều món ăn, tuy nhiên nó cũng có một số lợi ích sức khỏe ấn tượng. Khám phá ngay 10 công dụng của tỏi đối với sức khỏe nhé!

5. Nho khô

Bạn biết không, nho khô giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và giảm sốt. Chúng rất giàu phytonutrients phenolic được biết là có tính chất kháng khuẩn và chống ô-xy hóa. Ngoài ra, nho khô đóng vai trò bổ trợ cho cơ thể bạn khi bạn bị sốt.

Cách dùng: Ngâm khoảng 25 quả nho khô trong một 1/2 ly nước khoảng một giờ, hoặc cho đến khi nho khô trở nên mềm. vớt nho khô đã ngâm trong nước ra, thêm nước cốt nửa trái chanh vào, dằm nát, uống 2 lần/ngày đến khi hết sốt.

6. Gừng

Gừng giúp cơ thể hấp thu nhiệt, từ đó giúp giảm sốt. Thêm vào đó, gừng là một chất chống virut và kháng khuẩn tự nhiên và giúp hệ miễn dịch chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nào.

Cách dùng: Cho hai muỗng canh bột gừng vào bồn tắm chứa nước ấm và trộn đều. Ngâm trong nước này trong 10 phút, lau khô cơ thể và đi ngủ. Đắp mền và đợi đến khi đổ mồ hôi, cơn sốt của bạn sẽ giảm.

Cách khác, thêm 1/2 muỗng canh gừng tươi vào một cốc nước sôi và để trong vài phút. Thêm một ít mật ong và thưởng thức trà 3-4 lần/ ngày. Hoặc pha 1/2 muỗng cà phê nước ép gừng, 1 muỗng cà phê chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Uống hỗn hợp này 3-4 lần mỗi ngày cho đến khi bạn hết sốt.

7. Lá bạc hà

Tính chất làm mát của lá bạc hà sẽ giúp giữ cho cơ thể mát mẻ.

Cách dùng: Thêm một muỗng canh bạc hà nghiền nhỏ vào một cốc nước nóng, ngâm trong 10 phút sau đó thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào khuấy đều. Uống trà này 3-4 lần mỗi ngày để phục hồi nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn có thể đun sôi một nắm lá bạc hà trong hai chén nước cùng với một nửa muỗng cà phê mỗi đen đen, 1 muỗng cà phê gừng cho đến khi nước được giảm xuống còn một nửa. Lọc, lấy nước trong rồi chia làm 3 phần bằng nhau. Uống 3 lần mỗi ngày cho đến khi bạn hoàn toàn bình phục.

8. Lòng trắng trứng

Bạn cũng có thể sử dụng lòng trắng trứng để giảm nhiệt độ cơ thể khi sốt cao. Lòng trắng trứnghoạt động như một loại gel làm mát có chức năng hấp thụ nhiệt. Trong vòng nửa giờ nó sẽ giúp rút nhiệt từ đầu đến chân.

Cách dùng: Tách lòng trắng trứng của 2-3 quả trứng, đánh lòng trắng trong 1 phút. Ngâm khăn giấy hoặc khăn tay mỏng vào, đặt lên lòng bàn chân. Giữ cho miếng vải tại chỗ. Khi vải khô và trở nên ấm, hãy thay thế bằng khăn mới. Lặp lại cho đến khi thân nhiệt giảm.

9. Nghệ

Củ nghệ cũng được chứng minh là một biện pháp trị sốt tuyệt vời. Hợp chất hóa học được gọi là curcumin trong nghệ có chứa chất kháng virut, kháng nấm, kháng khuẩn và chất chống ô-xy hóa. Điều này giúp hệ miễn dịch chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nào. Nó cũng giúp ngăn ngừa các biến chứng và giảm sốt nhanh chóng.

Cách dùng: Trộn  muỗng cà phê bột nghệ và 1/4 muỗng cà-phê hạt tiêu đen trong một cốc sữa nóng. Uống hỗn hợp này 2 lần/ ngày để thoát khỏi các triệu chứng sốt.

10. Gỗ đàn hương

Tính chất làm mát gỗ đàn hương có thể giúp giảm sốt và viêm. Trên thực tế gỗ đàn hương sẽ giúp làm mát và thư giãn toàn bộ cơ thể và trí óc. Nó cũng giúp loại bỏ cơn nhức đầu, một trong những triệu chứng thông thường liên quan đến sốt.

Cách dùng: Trộn 1/2 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương và một ít nước để tạo ra một hỗn hợp dày. Xoa hỗn hợp lên trán áp 1 lớp khăn mỏng lên để giữ cố định. Lặp lại vài lần một ngày cho đến khi cơn sốt thuyên giảm

Lưu ý: Đảm bảo sử dụng gỗ đàn hương chất lượng tốt để có được kết quả mong muốn.

Mẹo bổ sung

  • Uống nhiều nước và nước cam để ngăn ngừa mất nước.
  • Không sử dụng nước hoặc đá lạnh trên cơ thể.
  • Nghỉ ngơi 1-2 ngày.
  • Ăn nhiều rau xanh lá.
  • Tránh ăn đồ ăn nguội.
  • Tránh hút thuốc cũng như đồ uống có cồn.
   
Trang:
Công thức làm các loại bánh ngon cho cả nhà (QC)
Nếu đang muốn làm một chiếc bánh ngọt, bánh bao, bánh flan, kem các loại… hay tất tần tật các món tráng miệng khác, bạn hãy tham khảo chuyên mục Làm bánh trên Bếp Gia Đình nhé! Hàng vạn công thức làm bánh chi tiết, dễ hiểu sẽ giúp bạn tự tin hơn nhiều đấy!
 

Bạn biết những góc bếp đẹp?

 chia sẻ góc bếp