Salad cá ngừ rau củ

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Sa-lát cá ngừ ăn kèm rau củ và ngũ cốc là một trong những món ăn bổ dưỡng giúp bạn và người thân có một trái tim khỏe mạnh.

Nguyên liệu
  • 200g cá ngừ
  • 100g bắp ngọt ( loại đóng hộp)
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái kiwi
  • 1 trái ớt chuông đỏ
  • 1 quả trứng gà
  • Giấm, đường
  • Rau xà-lách tím, rau xà-lách xoăn
  • Hạt nêm, dầu ô liu, bánh tráng ăn kèm
Cách làm

salad-ca-ngu-rau-cu

Salad cá ngừ rau củ

  • Cá ngừ tươi rửa sạch, ướp ít hạt nêm, hấp chín, dằm nhuyễn.
  • Cà chua rửa sạch, cắt miếng. Trứng gà luộc chín, bổ múi cau. Rau xà-lách nhặt rửa sạch. Kiwi bỏ vỏ, cắt miếng. Dưa leo rửa sạch, cắt lát dài.
  • Hành lá rửa sạch, cắt khúc.Trộn bắp, cá ngừ, ớt chuông, hành lá với ít hạt nêm, giấm, dầu ô-liu, đường cho vừa miệng.
  • Bày bánh tráng ra đĩa, lót rau xà-lách ở dưới, cho hỗn hợp cá ngừ trộn lên trên. Bày cà chua, kiwi lát, trứng gà bổ cau, dưa leo bên cạnh.

Chúc các bạn ngon miệng với món salad cá ngừ rau củ.

 

Đăng lúc:
132 món ăn Điểm tích lũy: 267

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Món canh ngon (QC)
Hướng dẫn bạn cách làm các món canh ngon, theo mùa, phong phú cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn với những công thức nấu canh đơn giản, dễ làm và với những nguyên liệu hết sức đơn giản và dễ tìm ngay trong gian bếp.