Món ngon cho bé: Salad tôm tứ sắc bổ dưỡng cho buổi tối vui

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Salad tôm tứ sắc gion giòn, béo béo sẽ kích thích vị giác của bé, đặc biệt đối với các bé kém ăn. Bữa tối của bé sẽ thật vui nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Mẹ làm ngay món này cho bé nhé!

Đa phần các mẹ đều nghĩ rằng bữa chính phải ăn cơm thì mới đảm bảo chất dinh dưỡng, thế nhưng món ăn này lại không được “các bạn nhỏ” ưa thích lắm. Thực tế, theo Thạc sĩ – Bác sĩ Đào Thị Yến Phi – Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm của Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM chia sẻ món salad tôm tứ sắc này khi kết hợp với 50g trái cây sẽ đạt yêu cầu về dưỡng chất cho một bữa tối của trẻ ở giai đoạn sau 18-20 tháng.

Mẹ hãy thực hiện món ăn này theo công thức sau để thay đổi khẩu vị cho bé cưng nhé!

Nguyên liệu

  • 3 con tôm tươi (khoảng 40g)
  • 30gr trái bơ chín
  • 100gr khoai tây
  • 20gr cà rốt
  • 1 lát bánh mì sandwich
  • 1 muỗng cà phê dầu ô-liu

Cách làm

  • Khoai tây hấp chín, lột vỏ, xay mịn với dầu ô-liu.

  • Trái bơ lột vỏ, cho vào chén cùng với 20gr khoai tây, xay mịn. Cà rốt luộc chín, xay chung với 20gr khoai tây.
  • Tôm hấp chín, băm nhuyễn, trộn đều với 20g khoai tây xay.
  • Bánh mì sandwich chia làm 4, cắt bỏ viền cứng, chiên dòn trong bơ nóng.

  • Dùng muỗng quét các loại khoai tây có màu khác nhau trên 4 góc của một miếng bánh mì chiên giòn.

Mẹo hay cho mẹ:

  • Bé trong giai đoạn 18-20 tháng vẫn đang tập nhai và nuốt thức ăn. Khi nấu ăn, mẹ lưu ý xay mịn, băm nhuyễn thức ăn cho bé để giúp quá trình nhai diễn ra thuận lợi.
  • Một chiếc máy xay cầm tay sẽ là trợ thủ đắc lực cho mẹ trong lúc này, khi phải chuẩn bị nhiều món ăn với số lượng nhỏ mà lại cần chuẩn bị nhanh.
  • Tự hào là nhãn hiệu máy xay cầm tay số 1 Thế giới được người tiêu dùng tin dùng, đặc biệt là các bà mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm, Braun mang đến cho mẹ dòng sản phẩm MQ5030 chuyên dụng chế biến thức ăn dặm cho bé.
  • Bộ sản phẩm với hai cối xay riêng biệt: 500ml chuyên dụng xay thịt và 350ml chuyên dụng xay đồ khô là trợ thủ đắc lực chế biến thức ăn dặm cho bé. Bên cạnh đó, sản phẩm với công nghệ PowerBell (đầu xay hình chuông xoắn) độc quyền giúp mẹ có thể xay thức ăn cực nhanh và cực nhuyễn. Dinh dưỡng và hương vị món ăn được đảm bảo, giúp bé ăn ngon hơn, khả năng hấp thụ tốt hơn. Thời gian chế biến của mẹ cũng được giảm đáng kể.
  • Sản phẩm được sản xuất tại Châu Âu và được bảo hành 24 tháng. Ngoài ra, khi mua sản phẩm chính hãng được phân phối bởi công ty Đối Tác Nhãn Hiệu mẹ sẽ nhận được những ưu đãi chính hãng như sửa chữa, bảo hành, mua thêm phụ kiện cho sản phẩm nên mẹ có thể yên tâm sử dụng.
  • Mẹ tham khảo thêm thông tin về sản phẩm máy xay cầm tay Braun chính hãng tại: https://www2.braunhousehold.com/vi-vn/san-pham/chuan-bi-thuc-pham/may-xay-cam-tay-chinh-hang/multiquick-5-vario/mq-5030-wh-sauce/?sku=0X22111170

Chúc mẹ thành công với món ăn này nhé!

   
Trang:
Bí quyết ngon khỏe từ Knorr (QC)
Việc nấu nướng của mẹ sẽ dễ dàng hơn cùng với những bí quyết và tuyệt chiêu Knorr ngon khỏe mỗi ngày.
 

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn