Hạt chia và sữa chua

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Hạt Chia là một loại thực phẩm hấp thụ vào cơ thể qua con đường ăn uống tự nhiên có tác dụng phát triển não bộ, chống lão hoá, tăng cường sức đề kháng, bệnh tim mạch…hạt chia kết hợp với sữa chua thành một thức uống tuyệt vời cho tất cả mọi người.

Nguyên liệu
  • Hạt chia
  • Sữa chua
  • Dưa hấu
Cách làm

  • Hạt chia.

Hạt chia và sữa chua 1

  • Cho hạt chia vào ly với một chút nước, khuấy đều cho hạt chia ngấm nước và sau khoảng phút hạt nở ra.

Hạt chia và sữa chua 2

  • Sau khi hạt chia nở thì ta cho sữa chua lên cùng với dưa hấu cắt nhỏ.

Hạt chia và sữa chua 3

  • Cuối cùng là trộn đều hỗn hợp trên ta được một thức uống ngon và lạ lẫm đôi chút.
Hạt chia và sữa chua 4

Hạt chia và sữa chua

  • Hạt chia chắc còn lạ lẫm với người dân Việt Nam, nhưng các bạn hãy thử kết hợp hạt chia và sữa chua sẽ tạo nên món ăn vặt hay tráng miệng rất ngon, vừa đẹp da vừa bổ dưỡng lại còn có thể giảm cân.

Chúc các bạn thành công với món hạt chia và sữa chua!

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Thực đơn món chính cho bữa cơm nhà (QC)
Hướng dẫn cách làm món mặn / món chính trên Bếp Gia Đình với nhiều món ngon mới lạ và hấp dẫn, được chế biến từ các nguyên liệu đơn giản và rất thích hợp cho bữa cơm hằng ngày của gia đình.