Nước chanh cần tây – Bài thuốc hay cho người huyết áp cao, muốn giảm cân

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Uống 1-2 ly nước ép này mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Không chỉ giúp giảm cân, thức uống này còn tốt cho người bị cao huyết áp.

Nguyên liệu
  • 1 trái chanh
  • 500gr cần tây
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 lít nước
  • Đá viên

Cách làm

Cần tây có rất ít calo, giàu chất xơ, chứa nhiều canxi và vitamin C, vì vậy, đây là một trong những thực phẩm giúp bạn có được một vòng eo thon gọn. Một lợi ích khác của cần tây đó là loại rau này chứa apigenin, một hợp chất tự nhiên làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa ly nước ép cần tây trước bữa trưa hoặc bữa tối để giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Bạn cũng có thể thêm cần tây vào salad hoặc súp đều ngon. Đặc biệt với những ai bị cao huyết áp, cần tây là phương thuốc hữu hiệu.

giảm cân 1

Nước chanh, cần tây là bài thuốc hay dành cho những ai muốn giảm cân và đặc biệt là cao huyết áp

Để làm thức uống này, bạn chỉ cần thực hiện các thao tác đơn giản sau:

  • Cần tây rửa sạch cắt khúc. Chanh vắt lấy nước.

giảm cân 2

  • Cho cần tây, nước cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lược lấy nước cho vào âu rồi hòa chung với nước cốt chanh và mật ong.

giảm cân 3

  • Cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. Sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất.

giảm cân 4

Ngoài thức uống, bạn có thể chế biến 5 món súp ngon dễ nấu từ cần tây vừa dinh dưỡng vừa giúp giảm cân sau.

Chúc các bạn thành công với hướng dẫn cách làm thức uống giảm cân nước chanh cần tây.

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

   
Trang:
Đời sống ẩm thực (QC)
Đăng tải mọi thông tin, tin tức, các hoạt động liên quan đến ẩm thực diễn ra khắp mọi miền. Bên cạnh có những bài viết tổng hợp về ẩm thực, tản mạn về ẩm thực…