Nước ép khóm, gừng, chanh giúp bạn giảm nhanh 4 kg trong 1 tuần

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Mập!!! nói đến phụ nữ chúng mình ai cũng … ngại. Vậy thì với một loại nước uống vừa ngon vừa dễ làm như thế này sẽ giúp các chị em chúng mình lấy lại vóc dáng thanh mảnh trong thời gian ngắn.

Nguyên liệu
  • 250 gr khóm
    1 miếng gừng nhỏ cỡ ngón tay
    1 lát chanh
    150 ml nước lạnh (nước nấu sôi để nguội hay nước khoáng)
Cách làm

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên ăn trái cây trước khi uống nước này buổi sáng . và buổi chiều nên uống 1 ly trước khi ăn cơm. Nhớ chúng ta chỉ ăn vừa no thôi nhé.

 

  • Khóm gọt vỏ, bỏ mắt thái miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ cắt lát.

nuoc-khom-1

  • Cho khóm, gừng và nước vào máy sinh tố xay nhuyễn ( 2-3 phút). là tắt máy.

nuoc-khom-2

Trình bày : Đổ nước khóm ra ly. Vắt chanh vào là uống cái ực. Hết!

nuoc-khom

Chúc các bạn thành công.

Đăng lúc:
607 món ăn Điểm tích lũy: 843

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

   
Trang:
Thực đơn món chính cho bữa cơm nhà (QC)
Hướng dẫn cách làm món mặn / món chính trên Bếp Gia Đình với nhiều món ngon mới lạ và hấp dẫn, được chế biến từ các nguyên liệu đơn giản và rất thích hợp cho bữa cơm hằng ngày của gia đình.