Sữa sen bổ dưỡng

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Mỗi loại sữa chế biến từ các loại đậu đều có nguồn dinh dưỡng rất cao. Và sữa sen là một trong những loại sữa giải nhiệt tốt mà hiện nay các bạn trẻ đều thích.

Nguyên liệu
  • 150g hạt sen khô
  • 2 lít nước lạnh
  • 40g đường phèn
  • 2 lá dứa
  • 2 muỗng súp sữa đặc
  • 300ml sữa tươi không đường
Cách làm

Sữa Sen Bổ Dưỡng

Sữa Sen Bổ Dưỡng

 

Sữa sen bổ dưỡng 1

  • Hạt sen ngâm nước qua đêm. Sau đó rửa sạch. Nhớ lấy tim sen thật kĩ nha các bạn.
  • Cho nước lạnh và hạt sen vào máy xay nhuyễn. Sau đó lược qua vải mỏng vắt lấy nước, bỏ bã.

Sữa sen bổ dưỡng 2

  • Cho nước sen, sữa đặc và đường vào nồi cùng với lá dứa, bắc lên bếp nấu sôi với lửa nhỏ. Khi sữa sôi lăn tăn, bạn hãy cho sữa tươi vào nấu thêm vài phút nữa là tắt bếp.

Sữa sen bổ dưỡng 3
Bí quyết: Trong khi nấu sữa bạn nhớ khuấy đều để sữa không bị vốn cục. Ngoài ra, nếu bạn muốn uống lỏng hay đặc thì gia giảm lượng nước bạn nhé.

Sữa sen bổ dưỡng 4

Sữa sen bổ dưỡng

Sữa sen uống nóng hay lạnh đều ngon.

Đăng lúc:
607 món ăn Điểm tích lũy: 843

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Nấu ngon cực dễ (QC)
Vào bếp sẽ là một khám phá đầy thú vị và dễ dàng … Hãy cùng trải nghiệm hàng trăm công thức Nấu ngon cực dễ tại www.barona.vn các bạn nhé!