8 loại thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và trẻ trung

02/04/2011 13:04 - 768 lượt xem
Thích | 0 yêu thích
Chia sẻ
Bình luận

Đầu bếp: shop.xinhxinh

Biết nấu ăn

shop.xinhxinh đã gửi 0 công thức món ăn & 14 bài blog

bạn đã thêm 0 công thức món ăn vào sổ tay

(Xinh xinh) - Có thể bạn đã biết, một số loại thực phẩm có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và làn da của bạn. Các loại thực phẩm đó có thể giúp bất kỳ người phụ nữ nào trở nên xinh đẹp và tươi mới hơn. Xinh xinh xin công bố danh sách 8 loại thực phẩm hữu ích có thể giúp bạn làm điều đó.

8. Hạt kê

Bạn nên bổ xung hạt kê vào thực đơn của bạn

Trước hết, hạt kê là chất silicon tự nhiên, sẽ giúp bạn giữ làn da trẻ trung và tăng sức đàn hồi. Nhưng không phải tất cả chúng ta đều thích ăn kê, vì thế, đây là lý do tại sao nhiều người chưa biết lợi ích của loại thực phẩm này.

7. Quả lê

Lê cung cấp các vitamin A, B, C, D cho cơ thể bạn

Quả lê là chất dưỡng ẩm tự nhiên, rất thích hợp cho những người có da khô và phục hồi vẻ bóng bẩy cho mái tóc. Ngoài ra, lê chứa tất cả các vitamin A, B, C, và D rất tốt cho cơ thể bạn.

6. Kiwi

Kiwi cung cấp rất nhiều vitamin C rất tốt cho da bạn

Kiwi là loại quả rất giàu vitamin C, kích thích sản xuất collagen giữ cho da bạn thật mềm dẻo và khả năng đàn hồi cao.

5. Dưa cải bắp

Axit lactic trong dưa cải bắp giúp bạn có làn da đẹp

Dưa cải bắp giúp bạn cải thiện đáng kể vẻ đẹp của làn da và còn giúp bạn giải quyết một số vấn đề khác về da. Lactic acid được tìm thấy trong dưa cải bắp rất tốt cho cơ thể.

4. Sò huyết

Các nhà khoa học khuyên phụ nữ nên ăn nhiều sò huyết

Sò sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai mơ ước có một mái tóc và móng tay sáng bóng, khỏe, đẹp.

3. Pho mát cứng

Pho mát cung cấp canxi giúp xương, răng , móng phát triển tốt

Pho-mát cứng là một kho cung cấp chất canxi, giúp giữ cho xương, răng, móng phát triển mạnh, khỏe.

2. Rượu sâm panh

Sâm panh là chất chống oxy hóa tốt cho da bạn

Rượu sâm panh thực sự có thể chống những nếp nhăn trên da bạn. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong rượu sâm panh sẽ làm việc tốt hơn bất kỳ loại mỹ phẩm chống lão hóa nào cho làn da của bạn.

1. Quả óc chó

Quả óc chó chứa rất nhiều vitamin E, rất tốt cho da bạn

Quả óc chó rất giàu vitamin E giúp bạn nuôi dưỡng làn da mỏng manh của bạn đồng thời làm cho cơ thể linh hoạt và giữ gìn sự trẻ trung của bạn.

Hãy bổ xung 8 loại thực phẩm trên để bạn có làn da thật đẹp nhé!

Bài liên quan:

9 chiêu giúp bạn có khuôn mặt đẹp

Một số câu hỏi về sử dụng nước hoa

Mặt nạ giúp bạn chăm sóc da hỗn hợp