Sinh tố cà chua, lê 6 Số điểm mỗi món ăn đạt khi được thành viên tạo ra, bình luận, yêu thích, chia sẻ.

13/01/2014 15:42 - 2616 lượt xem
Thích | 1 yêu thích
Chia sẻ
1 bình luận

Đầu bếp: minhanhduong

minhanhduong đã gửi 9 công thức món ăn & 0 bài blog

dưới 15 phút
Đơn giản
35.000 đồng/4 ly

Nguyên liệu

1 quả lê
2 quả cà chua
Vài giọt chanh
Đá viên

Vào ngày Tết bạn nên trữ trong tủ lạnh nhà mình một vài quả cà chua và lê để tự làm cho mình một ly sinh tố mát lạnh có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể nhất là đối với những bạn gái muốn giữ dáng và có làn da đẹp.

Các bước thực hiện

1

Bước 1: Lê gọt vỏ ngâm nước muối nhạt để không bị thâm.

Bước 2: Cà chua trụng sơ, bóc vỏ, bỏ hạt.

Bước 3: Cho lê và cà chua vào máy xay nhuyễn.

Bước 4: Cho ra ly, thêm đá viên.

Tổng cộng: 121,6Kcal; 2,23g protein; 27,84g glucid; 2,14g carb.

Bí quyết: Nhúng cà chua vào nước sôi vài giây giúp bạn bóc vỏ dễ dàng hơn

Đầu bếp: Alain Nguyễn - Ảnh: Dương Tôn