sức khỏe
-
Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
Hãy tránh xa những viên thuốc ngủ nhiều tác dụng phụ. Bạn hãy thay thế chúng bằng những loại thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe.Dưới đây là...
-
10 bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần
Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Nhân ngày Sức khỏe tinh thần...
-
Nguyên nhân chính khiến da nhăn và lão hóa
Lối sống hiện đại với nhiều thói quen xấu và tác động độc hại từ môi trường khiến làn da của chị em phụ nữ nhanh chóng bị lão hóa dù chưa bước qua...
-
Mẹo giảm đường trong bữa ăn của bạn
Trong bữa ăn hàng ngày, đường phổ biến trong các món ăn và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bữa ăn quá nhiều đường ảnh hưởng...
-
Ăn ngon mùa hè
Mùa hè làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ thực phẩm nếu không ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số quy tắc ăn uống ngày hè cho mọi gia đình.Quy tắc nên...
-
Vệ sinh phòng ngủ thường xuyên có lợi cho sức khỏe
Việc giữ gìn vệ sinh phòng ngủ đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe.Theo mạng tin tức Trung Quốc, 1/3 thời gian trong cuộc...
-
Táo có thể giúp bạn trẻ lại 17 tuổi
Harry Williamson, giáo sư Trương ĐH Leeds (Anh) tuyên bố rằng những thực phẩm chứa polyphenol có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Một...
-
Ăn quá nhiều dễ mau quên
Ăn uống quá độ, cụ thể nạp từ 2.100 đến 6.000 calo mỗi ngày, có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ mất trí nhớ hoặc suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) ở...
-
Phơi nắng như thế nào để tốt cho sức khỏe
Theo mạng tin tức Trung Quốc, phơi nắng không những giúp cho tinh thần khoan khoái mà còn rất có lợi cho sức khỏe.Phơi nắng có thể...
-
Không dùng thìa kim loại khuấy nước trái cây
Đây là một trong những nguyên tắc để nước ép trái cây tươi phát huy tối đa tác dụng.1. Để nước ép trái cây phát huy tối đa tác dụng, bạn nên uống...
Pages
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- trang tiếp
- trang cuối