Salad Khu vườn xuân

Đầu bếp: JunLee

Chuyên gia nấu ăn

Thái độ chinh phục tầm cao

bạn đã thêm 25 công thức món ăn vào sổ tay

Nguyên liệu

Tên nguyên liệu	Số lượng	Đơn vị
Trứng luộc	1	quả
Xúc xích ăn liền	1	cây
Phô mai	1	miếng
Cà chua	1	quả
Cam ngọt	1/2	quả
Rau xà lách, rau diếp, rau cải cúc non, rau chân vịt ...
Chanh	1/2	quả
Mật ong	1	thìa cà phê
Muối
Bánh mì tẩm bơ nướng giòn

Vườn nhà có bao nhiêu là thứ rau non tơ mơn mởn. Hãy làm bàn ăn sống động và tràn đầy sức sống với món rau trộn ngon lành và giàu dinh dưỡng này nhé

1

Rửa sạch và vẩy ráo các loại rau củ.

Bẻ/xắt rau củ thành các miếng vừa ăn

Cà chua, cam, cắt miếng

Trwungs xắt khoanh

Xúc xích cắt lát xéo

Phô mai cắt miếng nhỏ

Bày rau ra đĩa, xếp cà chua, cam, trứng, xúc xích và phô mai lên trên.

Nếu thích ăn bánh mì tẩm bơ nướng giòn tan và béo ngậy, các bạn hãy cắt/bẻ miếng nhỏ và rải lên trên cùng
2

Pha nước trộn ( the dressing) bằng cách trộn đều nước cốt chanh, mật ong và muối cho vừa miệng.

Rưới đều nước sốt lên trên và dùng ngay.

Vì cam vàng mình dùng đã khá ngọt và do yêu thích vị ngọt tự nhiên của rau sống nên mình không thêm ngọt nhiều cho món salad này. Các bạn có thể tùy ý gia giảm cho hợp với khẩu vị của mình.

Chúc mọi người có một món ăn ngon miệng!
3

Các bạn có thể bày trong những chiếc cốc như thế này.

Rất đáng yêu phải không nào?!
4

Một phần ăn đầy đủ dinh dưỡng và rất tôt cho sức khỏe, đồng thời cũng rất ít calo. Nếu bạn đang có ý định ăn kiêng, đây sẽ là một gợi ý hay.

hathaohathao
12:23 27/02/2012

Cách trình bày rất trẻ trung ,đẹp mắt ! Con trai mình sẽ thích lắm đây !
JunLee
20:08 27/02/2012

cảm ơn chị đã khen. Bọn trẻ con nhà em thích những thứ màu mè đẹp đẹp này lắm ạ. CỨ đẹp là ăn hết