Sinh tố và nước ép thanh long
Người ta thường bảo : Con đường đi đến trai tim thường thông qua cái dạ dày , mình thấy câu này chính xác 100% .
Ai nhìn…
Người ta thường bảo : Con đường đi đến trai tim thường thông qua cái dạ dày , mình thấy câu này chính xác 100% .
Ai nhìn vào gia đình mình cũng hỏi: bí quyết gì mà càng ngày bạn càng ngày càng được ox yêu và chiều đến như thế . Bí quyết thì nhiều mà hôm nay tranh thủ Bếp Gia Đình đang có cuộc thi vô cùng thú vị nên mình xin được bật mí 1 trong 8 bí quyết của mình luôn đó chính là : Không bao giờ để cho căn bếp nguội lạnh và đừng bao giờ để cho chồng mình ăn ở ngoài quán xá 1 tuần quá 3 lần .
Nói giông nói dài thôi không bằng nói thật . Hôm nay mình xin phép được che sẻ với mọi người 1 món giải khát mà cả nha 2mình đều thích trong mùa nắng nóng này , đó chính là : Sinh tố và nước ép thanh long .
Như mọi người cũng đã biết thanh long là một loãi quả có tác dụng thanh nhiệt rốt tốt . Nhưng xưa giờ mọi người đa số chỉ biết tác dụng của ruột chứ ít ai chú ý đến sự lợi hại của lớp vỏ bên ngoài . Hôm nay Hà xin chia sẻ công thức để mọi người cùng áo dụng và khai thác triệt để trái thanh long không bỏ phí 1 chút nào nhé ^_^
1. Nước ép vỏ thanh long
Nguyên liệu cần có
– Vỏ của một quả thanh long
– 250g nước lọc
– 10g sữa đặc
Cách làm: Thanh long bỏ hết vẩy và phần vỏ trơn láng bên ngoài. Phần ruột làm sinh tố, còn phần vỏ bên trong sử dụng ép nước.
– Vỏ thanh long thái hạt lựu nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm nước và sữa đặc, xay nhuyễn – nếu uống uống mát mọi người cho vào 1 ít đá .
Vài thao tác đơn giản mình đã có ngay ly nước ép thanh long thật ngon mắt và mát lành cho người thân yêu rồi nè
2. 2. Sau khi đã dùng vỏ còn lại ruột mình tiếp tục làm sinh tố thanh long sữa chua mật ong .
Nguyên liệu thì gồm
– Ruột 1 quả thanh long
– 2 hộp sữa chua
– 1 muỗng mật ong
Cách làm:
– Lấy ruột thanh long thái miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố, sau đó cho sữa chua vào đánh nhuyễn. Đổ ra ly và cho lượng mật ong tùy thích vào trộn đều lên.
.JPG)
Và thế là ta đã có ngay món sinh tố thanh long cực kỳ hấp dẫn
Nhà mình có 4 người . 2 nàng công chúa chọn món sinh tố thanh long . Còn 2 vợ chồng thì uống nước ép.
Với chi phí vỏn vẹn có 35k để cả nhà có 1 món uống đầy dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe thì tất cả mọi người ai cũng thật dễ dàng để thực hiện đúng không ạ .
Chúc tất cả các chị em phụ nữ lúc nào cũng thật đáng yêu và đảm đang trong mắt người thân yêu của mình nhé ^_^
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.