Món ngon cho bé: Cháo cá hồi đậu đỏ giàu dinh dưỡng

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Cháo cá hồi đậu đỏ vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại rất dễ làm, sẽ là món ăn vô cùng có lợi cho sự phát triển trí não và chiều cao của bé.

Nguyên liệu
  • 30gr gạo
  • 50gr cá hồi
  • 20gr đậu đỏ
  • 5ml dầu ăn
  • Muối, đường, hành lá
Cách làm

BGD - Chao ca hoi dau do 4

Nấu cháo cá hồi đậu đỏ cho bé

  • Nguyên liệu cho món Cháo cá hồi đậu đỏ bao gồm:
Chao ca hoi dau do

Thành phần nguyên liệu giàu dinh dưỡng

  • Gạo vo sạch, để ráo.
  • Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước, đãi vỏ, ngâm nước qua đêm hoặc 3 tiếng với nước ấm cho mềm trước khi nấu.
  • Cá hồi, lóc phi lê, cắt hạt lựu, để ráo. Hành lá làm sạch, cắt nhỏ.
BGD - Chao ca hoi dau do 1

Sơ chế cá hồi

  • Cho gạo, đậu đỏ vào nồi, thêm nước vào nấu lửa vừa cho chín, thỉnh thoảng khuấy đều cho gạo khỏi cháy ở đáy nồi, nấu đến khi hạt gạo nở bung là được.
BGD - Chao ca hoi dau do 2

Hầm đậu đỏ và gạo

  • Cho cá hồi vào, đun nhỏ lửa, nấu khoảng 3 phút, nêm ít muối, đường, tiêu vừa ăn. Thêm hành lá, tắt bếp.
  • Lưu ý chỉ nấu cá hồi vừa chín, không nấu cá quá lâu cá sẽ mất ngon, giảm độ béo.
BGD - Chao ca hoi dau do 3

Cho cá hồi vào nấu vừa chín tới

  • Cho thêm 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn.
BGD - Chao ca hoi dau do 4

Đổ chút dầu ăn tạo thêm phần thơm ngon cho tô cháo

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Món ngon mùa Giáng sinh: câu chuyện về chiếc kẹo cây gậy (QC)
Mỗi quốc gia lại có những món ăn truyền thống khác nhau khi mùa Noel về. Cùng điểm qua 5 món bánh nổi tiếng đến từ nhiều quốc gia trên thế giới để hiểu hơn về nét văn hóa đến từ phương Tây này nhé!
 

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn