Thực đơn một ngày của bạn Bin

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Thực ra chăm con không chỉ là dinh dưỡng mà còn chăm cả về tinh thần, thể chất … mặc dù vậy dinh dưỡng cũng chiếm phần rất quan trọng để giúp con phát triển 🙂 các mẹ thường cho các con ăn gì? mẹ bin review 1 ngày ăn của bạn Bin cũng là của cả nhà nè !

Thực ra chăm con không chỉ là dinh dưỡng mà còn chăm cả về tinh thần, thể chất … mặc dù vậy dinh dưỡng cũng chiếm phần rất quan trọng để giúp con phát triển 🙂 các mẹ thường cho các con ăn gì? mẹ bin review 1 ngày ăn của bạn Bin cũng là của cả nhà nè !

Bữa sáng của bạn thông thường nhất là bánh mỳ ốp la … ngoài ra thì có thể tái chế bằng thịt làm ruốc ăn kèm bánh mỳ

Ngoài ra thì có thể thay đổi khẩu vị mỗi bữa sáng cho con: Bún riêu, bún thịt, bún cá, mỳ tôm, phở khô … xôi cũng là món ưa thích của bạn… những món ăn sáng của bạn chỉ toàn mẹ nấu thôi ! khái niệm ăn quán hình như rất ít khi… xong tu thêm 1 ly sữa mí chịu đi học.

Bán trú trên lớp rồi nên trưa mẹ không phải lo chỉ thêm 1 hộp sữa bỏ cặp mang theo lên lớp cậu ta thích uống giờ ra chơi sáng hay chiều tùy cậu, mẹ không kiểm soát được.
Buổi chiều đi học về thì bạn thường ăn vài cái bánh, hoặc hộp sữa chua, thạch rau câu hay có hôm chả có món gì ăn hihi

Buồi tối món ăn chính yêu thích nhất của bạn thông thường là món thịt kho rim.

Hoặc cá kho rim

Ngoài món ăn chính thì thông thường sẽ ăn kèm cùng các món rau luộc, hoặc rau xào và canh.

  ————————–Rau thập cẩm luộc —————————–

    ————————–Bí xanh luộc —————————–

————————–Cải Ngồng luộc —————————–

                        ————————–Canh cà rốt & mướp đắng —————————–

                                     ————————–Canh bí đỏ thịt băm —————————–

Vân vân nhiều món lắm nhưng sơ lược vài món thui hihi
Khuya khi học bài xong thì thường bạn lại ăn 1 quả táo, chuối hay đơn giản mần 1 gói mỳ tôm rồi đi ngủ

Có vẻ như lên 7 cũng là giai đoạn con cần nhiều năng lượng cung cấp cho não hoạt động… nên mẹ Bin thay đổi khẩu phần ăn thường xuyên để cung cấp đủ 5 nhóm dinh dưỡng, khuyến khích bạn uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể mỗi ngày

=> Các bé nhà các mẹ có thực đơn gì không? chia sẽ cùng cả nhà nào !

   
Món canh ngon (QC)
Hướng dẫn bạn cách làm các món canh ngon, theo mùa, phong phú cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn với những công thức nấu canh đơn giản, dễ làm và với những nguyên liệu hết sức đơn giản và dễ tìm ngay trong gian bếp.