Cà-ri đậu hũ và rau củ

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Những ngày ngán thịt, cá thì cà-ri đậu hũ cùng rau củ sẽ cải thiện bữa ăn của gia đình thanh đạm mà ko kém phần ngon miệng. Nhất là vị béo của đậu hũ và nước dừa,vị thơm ngọt từ rau củ tự nhiên, tất cả hòa huyện cùng nhau rất bắt cơm.

Nguyên liệu
  • 1/2 củ to cà-rốt
  • 1/2 củ khoai lang
  • 2 trái to cà pháo xanh
  • 50g nấm mối
  • 1/4 củ  hành tây
  • 1/2 trái ớt Đà Lạt vàng
  • 2 trái ớt chín (nếu ở nước ngòai mua ớt xanh Mex quả nhỏ, ít cay và thơm)
  • 2 tép đầu hành lá
  • 250ml nước cốt dừa (nuớc cốt dừa lon)
  • 200ml nước
  • 2 muỗng cà-phê bột cà-ri
  • 3 muỗng súp nước mắm
  • 1 muỗng súp đường
  • 2 muỗng súp dầu ăn
  • 1 miếng to đậu hũ chiên
Cách làm

Cà-ri đậu hũ và rau củ 1

Cà-ri đậu hũ và rau củ

Chuẩn bị

  • Đậu hũ chiên: cắt khúc vuông vừa ăn. Nếu mua đậu đông lạnh nên rửa sạch và lau khô.
  • Các lọai rau củ gọt vỏ, rửa sạch (khoai lang và cà pháo xanh ngâm qua nuớc muối trước khi rửa để ko bị đen).
  • Tất cả cắt khúc vừa ăn, cà rốt có thể tỉa hoa, cà pháo xanh cắt làm tư.
  • Nấm ngâm nuớc muối cho sạch cắt, cắt làm đôi hoặc ba tùy nấm to nhỏ.
  • Ớt Đà Lạt thì cắt vuông vừa ăn.
  • Các bạn có thể thêm bất kì rau củ nào bạn thích để màu sắc và món ăn thêm phần hấp dẫn và ngon.
  • Ớt chín (hoặc ớt Mex) bỏ cuống, rửa sạch, cắt mỏng.
  • Đầu hành cắt bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ.

Cách nấu

  • Bắc nồi lên bếp, lửa vừa, cho dầu vào phi thơm đầu hành.
  • Cho tiếp khoai lang và cà-rốt và đảo sơ hai mặt.
  • Cho tiếp ớt chín và bột cà-ri vào đảo đều.
  • Cho nước cốt dừa và nước vào nồi.
  • Vặn lửa nhỏ, khi nước cà-ri sôi thì cho tiếp tất cả các rau củ còn lại và đậu hũ vào, nêm nếm đường, nước mắm vừa miệng.
  • Khoảng 15-20 phút, khoai lang – cà rốt mềm thì rau củ, đậu hũ cũng vừa chín, nước cà-ri rút bớt và sền sệt thì tắt bếp. Có thể rắc thêm ít là oregano lên sẽ rất thơm (nếu bạn thích)
Đăng lúc:
64 món ăn Điểm tích lũy: 76

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

   
Trang:
Bí quyết ngon khỏe từ Knorr (QC)
Việc nấu nướng của mẹ sẽ dễ dàng hơn cùng với những bí quyết và tuyệt chiêu Knorr ngon khỏe mỗi ngày.