8 thói quen siêu đơn giản cho làn da khỏe mạnh

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Hướng dẫn bạn 10 thói quen siêu đơn giản để bảo vệ và có được làn da căng mịn, khỏe mạnh

Một làn da căng mịn, khỏe mạnh là điều mà bất kỳ chị em nào cũng ao ước. Để có được “mặt tiền” hoàn hảo, ngoài việc sử dụng mặt nạ dưỡng da, kem dưỡng ẩm, mặt nạ làm sạch, tẩy tế bào chết, bạn cần tuân thủ các quy tắc chăm sóc da siêu đơn giản sau:

1. Làm vệ sinh màn hình điện thoại

  • Bạn đã bao giờ nhận thấy những mẩn đỏ xuất hiện trên má? Nếu vậy, hãy cẩn thận với điện thoại di động của bạn vì nó có thể là nguyên nhân gây mẩn ngứa, mẩn đỏ, thậm chí là sưng gần xương gò má. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng màn hình của thiết bị điện thoại chứa nhiều vi khuẩn gấp 10 lần 1 chiếc bồn cầu.
  • Vì thế, để ngăn chặn vi trùng tấn công khuôn mặt bạn hãy thường xuyên lau chùi màn hình điện thoại bằng dung dịch chuyên dùng vệ sinh màn hình hoặc bạn có thể tự pha hỗn hợp gồm nước và dấm trắng theo tỷ lệ 1:1 lắc đều, trước  khi gọi nhé!

8 thói quen tốt cho làn da
2. Làm vệ sinh cọ trang điểm

  • Nếu sử dụng không đúng cách, những chiếc cọ trang điểm có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, dị ứng, và các vấn đề về da khác. Đó là lý do tại sao việc vệ sinh bàn chải, miếng chậm má hồng và các công cụ trang điểm khác nên trở thành một phần trong thói quen làm đẹp của bạn.
  • Cách tốt nhất để làm sạch cọ trang điểm là sử dụng dầu gội đầu hoặc sữa rửa mặt để tạo bọt mềm và xả sạch dưới vòi nước mạnh.

8 thói quen tốt cho làn da 1

3. Dinh dưỡng cho làn da

8 thói quen tốt cho làn da 2

  • Đường và chất béo được xem là kẻ thù số một của làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp việc giữ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt đôi khi cũng có hại. Chẳng hạn việc xóa bỏ hoàn toàn 1 số thực phẩm cũng sẽ khiến da trở nên khô, nhăn nheo và thiếu sức sống.
  • Cách tốt nhất là bạn nên cân bằng và có 1 chế độ ăn uống nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.

4. Đừng lạm dụng việc tẩy tếbào chết 

8 thói quen tốt cho làn da 3

  • Tẩy tế bào chết sẽ giúp cho làn da trở nên tươi mới, sạch sẽ, mịn màng, làm sạch bụi bẩn và mụn đầu đen. Tuy nhiên, nếu lạm dụng việc tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ khiến làn da bị viêm. Trong trường hợp da có xu hướng khô và nổi mụn trứng cá, tẩy tế bào chết sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng này. Thay vào đó hãy sử dụng kem dưỡng da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
  • Những bạn nữ sở hữu làn da nhờn, nên tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần.

5. Thoa kem dưỡng da khi đi bơi

8 thói quen tốt cho làn da 4

  • Bể bơi với đầy hóa chất hồ bơi dễ làm khô da của bạn, khiến nó bị mất nước và không ổn định. Để bảo vệ làn da khi tiếp xúc với clo, sử dụng một loại kem dưỡng trước khi bơi. Sau khi bơi, bạn nên tắm rửa thật sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm.

6. Chú ý đến những tín hiệu của da

8 thói quen tốt cho làn da 6

  • Bạn nên cẩn trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm để tránh các tình trạng da không mong muốn như: ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, thậm chí là những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy chú ý tới những tín hiệu cơ thể của bạn và đừng bỏ qua chúng.

7. Tắm ngay sau khi tập thể dục

8 thói quen tốt cho làn da 5

  • Tắm sau khi tập thể dụng không chỉ khiến bạn cảm thấy sảng khoái mà còn giúp làm trôi đi mục đầu đen, mụn có dấu hiệu xuất hiện khi bạn ra mồ hôi trong lúc luyện tập. Vì vậy, sau khi tập thể dục bạn nên lau khô mồ hôi sau đó tẩy rửa cho là n da được sạch sẽ.

8. Tránh tắm nước quá nóng

8 thói quen tốt cho làn da 7

  • Nước nóng hoặc nước mưa có xu hướng phá hủy lớp lipid giúp giữ ẩm và bảo vệ da.
  • Thói quen tắm nước nóng cũng sẽ khiến da nhăn khô, do đó cách tốt nhất là bạn chr nên tắm với nước ở nhiệt độ bằng nhiệt độ phòng.

Nguồn: brightside

Công thức làm các loại bánh ngon cho cả nhà (QC)
Nếu đang muốn làm một chiếc bánh ngọt, bánh bao, bánh flan, kem các loại… hay tất tần tật các món tráng miệng khác, bạn hãy tham khảo chuyên mục Làm bánh trên Yêu Bếp Gia Đình nhé! Hàng vạn công thức làm bánh chi tiết, dễ hiểu sẽ giúp bạn tự tin hơn nhiều đấy!
 

Bạn biết những góc bếp đẹp?

 chia sẻ góc bếp