Sinh tố cải bó xôi giàu dinh dưỡng

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Với sự kết hợp khéo léo giữa cải bó xôi, bột quế, sữa chua, thêm chút mật ong, ly thức uống này đem đến cho bạn vị ngon rất thú vị

Nguyên liệu
  • 60g  cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn
  • 150ml sữa dừa
  • 60ml sữa chua
  • 8ml mật ong
  • 5g bột quế
  • 1 quả chuối
  • 240g đá viên
Cách làm

Spinach Smoothie or Kale

Món sinh tố cải bó xôi dồi dào dinh dưỡng

  • Cải bó xôi hoặc xà-lách xoăn đem rửa sạch.
Cải bó xôi

Rửa sạch cải bó xôi

  • Căt bỏ gốc, đem thái khúc.
Cải bó xôi

Cắt khúc từng cây cải

  • Sau đó cho cải bó xôi, vào máy xay nhuyễn.
  • Chuối thái miếng.
Sinh tố cải bó xôi

Chuối xắt thành từng khúc

  • Sau đó cho cải bó xôi, chuối xay nhuyễn.
Sinh to cai bo xoi

Cho 2 nguyên liệu vào xay nhuyễn

  • Tiếp đó thêm mật ong, sữa chua, sữa dừa, đá vào xay nhuyễn tất cả.
  • Cho sinh tố ra ly, dùng  ngay.
Sinh to cai bo xoi 1

Ly sinh tố cải bó xôi thành phẩm

Chúc bạn ngon miệng với món thức uống sinh tố mát lạnh nhé!

Đăng lúc:
812 món ăn Điểm tích lũy: 1292

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Công thức làm các loại bánh ngon cho cả nhà (QC)
Nếu đang muốn làm một chiếc bánh ngọt, bánh bao, bánh flan, kem các loại… hay tất tần tật các món tráng miệng khác, bạn hãy tham khảo chuyên mục Làm bánh trên Bếp Gia Đình nhé! Hàng vạn công thức làm bánh chi tiết, dễ hiểu sẽ giúp bạn tự tin hơn nhiều đấy!
 

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn