Trà trái cây vừa giải khát vừa giảm cân cho cả nhà

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Món trà trái cây vừa ngon miệng, thanh mát và bổ dưỡng cho những ai muốn làm đẹp. Sau khi ăn sáng uống loại trà này lai rai cả ngày sẽ có cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân.

Nguyên liệu
  • 2-3 miếng mủ trôm
  • 1 trái passion fruit hoặc nước chanh, nước cam tươi, bưởi …
  • 1 muỗng canh hạt chia
  • 1, 2 gói trà trái cây
  • Đường phèn nhiều hay ít tùy ý
  • Trái cây các loại
  • 1 muỗng cà phê bột rau câu và 500ml nước  khuấy tan nấu sôi để cho đông cứng
Cách làm

Tra trai cay

Hướng dẫn làm trà trái cây vừa giải khát vừa giảm cân cho cả nhà

  • Trái cây các loại xắt nhỏ
Tra trai cay 1

Cắt nhỏ nguyên liệu trái cây

  • Trà trái cây pha nước sôi, đường phèn nấu nước cho tan. Hạt chia ngâm nước lọc cho nở, mũ trôm ngâm nước sôi cho nở.
  • Passion fruit, chanh hoặc cam  cắt đôi lấy nước, rau câu xắt nhỏ.
Tra trai cay 2

Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh

  • Pha nước trà, đường phèn, passion fruit và hạt chia nêm cho vừa khẩu vị, mình cho rất ít đường vì thích nước có vị chua chua ngọt ngọt.
  • Sau khi pha vừa khẩu vị thì cho các loại trái cây vào chung
Tra trai cay 3

Món trà trái cây hấp dẫn

  • Nước trà trái cây có vị thơm ngon lại giúp giải khát thích hợp cho mọi người, uống giống như Gong Cha vậy.
Tra trai cay 4

Ly nước giải khát mùa Hè

Chúc bạn thành công với hướng dẫn làm thức uống trà trái cây ngon tuyệt, mát lạnh cho cả nhà.

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

Trang:
Món canh ngon (QC)
Hướng dẫn bạn cách làm các món canh ngon, theo mùa, phong phú cho bữa cơm gia đình thêm trọn vẹn với những công thức nấu canh đơn giản, dễ làm và với những nguyên liệu hết sức đơn giản và dễ tìm ngay trong gian bếp.