Cách làm trà sữa mattcha trân châu cho cuối tuần

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Trà sữa tâm hồn và cả sức khỏe nữa, tại sao không? Khám phá ngay công thức chế biến món trà sữa thơm béo vừa thỏa mãn tín đồ hảo ngọt vừa cực kỳ thân thiện với cơ thể!

tra sua 2

Một ly trà sữa thông thường chứa khoảng 400 calories và ít nhất 54gr đường trở lên. Cũng bởi vì dư năng lượng và thừa đường như thế, món uống vặt này dĩ nhiên sẽ chẳng mấy thân thiện với vòng eo hay sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có cách để pha chế trà sữa lành mạnh. Với công thức dưới đây, khi uống bạn chỉ nạp vào 150 calories và rất ít đường!

Nguyên liệu

  • 1 muỗng cà phê bột matcha (0 calorie)
  • 1 tách sữa hạnh nhân (40 calories)
  • 1/2 tách đá cục (0 calorie)
  • 10 giọt đường cỏ ngọt (0 calorie)
  • 1/4 tách trân châu luộc với 10 giọt đường cỏ ngọt (110 calories)

Cách làm

  • Trút bột matcha, sữa hạnh nhân, đường cỏ ngọt vào máy xay, xay đến khi hỗn hợp hòa mịn.
  • Trân châu luộc cùng đường và nước sâm sấp khoảng 3 phút. Để ráo trân châu, sau đó trút ra ly, cuối cùng đổ hỗn hợp trà sữa và thưởng thức ly trà sữa ngon tuyệt nào.
  • Chúc bạn thành công với cách làm trà sữa matcha trân châu trên nhé!
   
  • thumnail
    linh
    Chỉ 150k cho 100g matcha nguyên chất, sản xuât theo dây truyền công nghệ Nhật Bản với nguyên liệu được trồng dưới chân dãy Hoàng Liên Sơn tại Tam Đường Lai Châu, Việt Nam. 100% từ lá chè, không pha trộn, phẩm mầu, hóa chất: -Giúp trẻ lâu -Giảm cân -Trị mụn -Giảm căng thẳng -Giảm tác hại thuốc lá -Chống bức xạ máy tính .... Liên hệ Hà Nội: 0978659910
    27/02/2017, 14:28
  • thumnail
    Nguyễn Đức Linh
    Trà sữa chân trâu ngoài quán giờ họ toàn cấm do nhập nguyên liệu từ trung quốc, vậy chân trâu ở đây có bị ảnh hưởng không ạ? tại em nghiện mấy món trà sữa này luôn á, em mới nhìn cốc trà sữa này mà em muốn làm ngay rồi nè
    21/02/2017, 19:24
  • thumnail
    Nguyễn Kim Quyên
    Ngon quá, món giải khát quá đã, em NOTE lại để khi nào nhà tụ tập đám bạn, em sẽ trổ tài cho bọn chúng lóa mắt. hehee
    20/02/2017, 21:34
  • thumnail
    nguyễn mạnh hùng
    ad ơi, đường cỏ ngọt là gì? còn bột matcha thì em mua ở đâu được? món này đúng là món giải khát tuyệt vời
    20/02/2017, 19:27
    • thumnail
      linh
      Đường cỏ ngọt là 1 loại đường làm từ cây cỏ ngọt , loại này ko gây nóng Matcha thì bạn có thể mua Matcha Tam đường, 150k/ gói liên hệ sdt 0978.659.910 (Loại này mình đã dùng rồi , thích lắm, hàng Việt Nam sản xuất ko sợ là hàng tàu đâu)
      27/02/2017, 14:20
    • thumnail
      Nguyễn Kim Quyên
      bạn cứ vào siêu thị tìm đi, ắt sẽ có nhé, món này hấp dẫn vậy t nghĩ sẽ rất đông người xin chủ tốp công thức cho mà coi
      20/02/2017, 21:35
Trang:
Nấu ngon cực dễ (QC)
Tham khảo hàng trăm công thức Nấu ngon cực dễ tại barona.vn để cảm nhận Vào bếp sẽ là một khám phá đầy thú vị và dễ dàng…