Canh sen hầm: Món ăn trị đau lưng ở bà bầu

 
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để lưu vào danh mục yêu thích.
   

Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai.Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí, giảm mệt mỏi, đau lưng cho bà bầu.

Nguyên liệu
  • Hạt sen
  • Củ sen
  • Thịt heo
  • Cà-rốt
  • Gia vị

Cách làm

Canh sen hầm: Món ăn trị đau lưng ở bà bầu 1

Canh sen hầm

  • Sơ chế nguyên liệu.
  • Hầm củ sen khoảng 20 phút.
  • Cho hạt sen, cà-rốt thịt heo và gia vị vào hầm nhừ. Nêm nếm vừa ăn.
  • Các mẹ nên ăn canh sen hầm ngày một lần.
  • Tác dụng: Món này dùng cho các trường hợp doạ sảy thai, sảy thai liên tiếp, phụ nữ có thai bị đau lưng.

Bạn có công thức món ăn ngon?

 chia sẻ món ăn

4 cách pha nước chấm ngon và chuẩn (QC)
Nước chấm được xem là yếu tố quyết định độ ngon hấp dẫn của món ăn. Với 4 công thức pha nước chấm dưới đây bạn sẽ tự pha loại nước chấm ngon, chuẩn và đúng điệu cho mỗi món ăn thích hợp.